Ayurveda, che è un sistema di medicina, è vario e si è evoluto per oltre due millenni e consiste in terapie tipicamente basate su erbe complesse, minerali e una dieta adeguatamente bilanciata. La medicina ayurvedica è ancora praticata in Sri Lanka e si basa sul suo patrimonio indigeno che è stato preservato per oltre 3000 anni. È considerato «uno stile di vita» da molti abitanti del posto ed è diventato un'alternativa efficace ai moderni farmaci occidentalizzati.
La dottrina delle energie «Tri Dosha» (Tre forze vitali) - Vata (aria), Pitta (bile) e Kapha (catarro) può essere considerata la regola cardine dell'Ayurveda. Quando questi tre Dosha sono sbilanciati, il corpo si indebolisce, il che porta alla malattia. I praticanti ayurvedici dello Sri Lanka iniziano studiando il paziente e poi ripristinando il suo equilibrio con trattamenti come porzioni a base di erbe, massaggi, trattamenti nasali, bagni di vapore, trattamenti con olio e diete equilibrate composte da prodotti locali, erbe e spezie.
Il clima salubre, l'ospitalità e le diverse località dello Sri Lanka hanno contribuito alla creazione di numerosi hotel e ritiri con sede in Ayurveda. Ti forniscono servizi encomiabili per farti sentire a tuo agio durante il tuo soggiorno e allo stesso tempo offrirti un'assistenza ayurvedica di altissima qualità.
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