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ignami sono tuberi commestibili che offrono molti benefici per la salute e valori nutritivi e sono ampiamente utilizzati in Sri Lanka come carboidrato preferito. Una dieta ricca di amido ricca del nutrimento di cui hai bisogno, l'Hingurala è una varietà tradizionale di igname che viene utilizzata principalmente nelle pratiche ayurvediche e nelle medicine tradizionali. Puoi far bollire e consumare gli ignami.
L'Hingurala Yam è stato utilizzato soprattutto nel trattamento di donne incinte che hanno vari problemi di fertilità. Si ritiene che questo particolare Hingurala Yam abbia il potenziale per rafforzare le pareti dell'utero e il feto che sta crescendo all'interno dell'utero. Ricavati dai loro habitat selvaggi, gli ignami di Hingurala sono un'ottima fonte di fibre, potassio e manganese e vari micronutrienti come vitamina C e
